Special skills: Booty special, Träning under och efter graviditet.
Erfarenhet: PT och coach (www.MammaFitness.se)
Ig: PTAzita
Specialisering : Endurance och Power training
IG: @hstjernvall
Det bästa jag vet är att se hur deltagare på mina pass utvecklas och blir starkare/snabbare/rakare i ryggen/piggare/gladare. Detsamma gäller mina PT kunder. Alla har oanade resurser inom sig och mitt uppdrag att plocka fram dem genom coaching, utmaningar och omtanke.
Flera års erfarenhet av Personlig träning och löpcoachning, både i grupp samt individuellt. Jag går efter mottot ”Function before fitness” och brinner för att coacha just dig att hitta tillbaka till ditt naturliga, lätta och fria sätt att röra dig på - vare sig det är i löparspåret, i din specialiserade träning eller i din vardagliga rörelse.
Hemsida: www.exactmove.se
IG: @exactmove
+46(0)730-455980
Special skills
Jag har lång erfarenhet av att coacha genom personlig träning, från nybörjare till erfarna motionärer och elitsatsande. Löpning ligger mig varmt om hjärtat och jag har lett både stora och små löpgrupper samt coachat flertalet individuella löpare. Jag drivs av att få vara en del av din resa och dina resultat på väg mot ditt mål. Min egen upplevelse i min roll som personlig tränare att få se dig kämpa under en timmes träningspass likväl som att få gåshud av att se dig gå i mål efter ditt livs lopp. Man kan mycket mer än man tror och det vill jag bevisa för dig!
