(gäller mellan den 22/6 och den 31/8)
Ny PT small group startar igen efter påsk!
Träna med en personlig tränar och ha stöttning från andra deltagare i samma grupp. Träningen är lika utmanande som våra pass men med ännu mer individfokus.
Den här gången kör vi 4 veckor och alla deltagare får ett kostprogram att följa under perioden. Är du redo att en gång för alla att investera i dig själv och ta dig till en nivå både kroppsligt och mentalt? Ditt program men med en grupp som stöttar och peppar hela vägen. Anmäl dig redan idag - du kommer inte att ångra dig!
Start måndagen den 13 april kl 1845.
PT Small Group är den perfekta kombinationen av gruppträning, personlig träning och kostrådgivning och för dig som vill ha ut lite mer av din träning. Som tidigare leds gruppen av PT Sarah Celin.
Kick-start 30 dagar är en kärleksfull spark i baken till dig själv. Detta är 30 dagar då ni får ett kostschema att följa samt kan träna obegränsat i studion. Enkel och effektivt men kräver lite självdisciplin. Börjar du tappa motivationen så är detta det som kan hjälpa dig tillbaka på rätt väg.
Start 1 mars
Redo för en ny utmaning? Redo att ändra vanor?
Det sägs att man behöver 21 dagar för att skapa en ny vana, vi ger dig 60 för att verkligen se till att vanan sätter sig. Sätt ett viktmål (+ eller-), förbind dig att träna MINST 2 pass HIIT i veckan och följ det individuella kostschema du får av oss. Vi hjälper och peppar dig på vägen och efter 30 dagar gör vi en avstämning för att se att du är på rätt väg. Hållbarhet framför snabba lösningar.
Klart du ska vara med!
Körde 60 days challenge med kost- och motionsschema. Vilken skillnad! Kroppen känns så mycket starkare och det syns också! Professionellt och helt anpassat efter min nivå, något skeptisk i början men HIIT Basecamp har nu mitt fulla förtroende. Det funkar! - Charlotte